Preciso emagrecer, e agora?

 Oi oi gente liiinda, tudo bem?
Então, quem aí não quer entrar naqueeeeela roupa? Ou ficar de bem com o espelho, principalmente com o verão aí?!
 Vim contar pra vocês como eu faço para perder alguns quilinhos quando PRECISO! Lembrando que é sempre melhor procurar um nutricionista, fazer dietas e exercícios... Mas como estou me adaptando a uma vida nova, meu metabolismo não corresponde e eu também não to fazendo muito pra mudar... kkkk.
LEMBRANDO QUE É UMA DIETA DE EMERGEEENCIA MINHA GENTE, NÃO É PARA FAZER A VIDA TODA!
 Bom, vamos a dieta:
 Dieta da Sopa - É bem sofrida, mas eu emagreci 7kg em 1 semana! Muito né?

Vou dar a receita milagrosa primeiro, e explico depois rs

Ingredientes:

02 folhas de louro;

01 Berinjela;

02 Nabos;

02 Maços de Cheiro Verde e Agrião;

02 Pimentões;

01 Repolho Grande

02 Tomates;

01 Aipo (Metade se for grande);

02 Cenouras;

02 Xícaras de vagem picada;

02 Tabletes de Caldo Knorr;

Sal e Pimenta do Reino;

03 Dentes de Alho;

Coloque-os para ferver, e depois deixe cozinhar em fogo baixo!

 O mais importante:

CARDÁPIO:

Dieta da Sopa – 1° Dia:

Coma todas as frutas que desejar (nada de exageros), exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.

Dieta da Sopa - 2° Dia:

Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras a vontade. No jantar, se quiser, coma uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.

Dieta da Sopa – 3° Dia:

Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia.
Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de 2300 a 3200 gramas.

Dieta da Sopa – 4° Dia:

Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia.
Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.

Dieta da Sopa – 5° Dia:

Hoje você poderá comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de água durante o dia, para eliminar o ácido úrico.

Dieta da Sopa – 6° Dia:

Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

Dieta da Sopa – 7° Dia:

Hoje você pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar à vontade
(Tirei o cardápio deste site)

 Gente, se juntar a dieta com exercícios LEVES como caminhada o resultado é muuuuito melhor ^^
Só pra terminar: É ideal se fazer por 2 semanas no máximo e deixar 1 semana de descanso, ok?