O post tá um pouco longo, mas vale a pena ler se você quer suas madeixas lindas e bem cuidadas!
O que é cronograma capilar?
O cronograma capilar é uma rotina de
cuidados para os cabelos feitos durante o mês, onde se intercala procedimentos
de hidratação, nutrição e reconstrução dos fios. Você pode fazer por quanto
tempo quiser.
Ele é perfeitamente adaptável a todos
os tipos de cabelo e aos produtos que você tem em casa. A quantidade de vezes
de cada tratamento vai depender de como está o cabelo. Quanto mais danificado
estiver o cabelo, mais intenso será o cronograma.
Como funciona o cronograma capilar?
Antes de iniciar o cronograma é
preciso conhecer as máscaras indicadas para cada tratamento.
HIDRATAÇÃO: Usam em sua formulação vitaminas,
aloe vera, glicerina, panthenol, extrato de algas, proteínas hidrolisadas,
ceramidas, cisteínas, creatina que repõe a água que o cabelo perde diariamente.
As máscaras de hidratação promovem maleabilidade e sedosidade aos fios. Cabelos
ressecados estão pedindo hidratação.
NUTRIÇÃO: A formulação dessas máscaras são a base de óleos ou manteigas. A
nutrição repõe os lipídeos perdidos em processos como alisamentos ou ação do
sol. Ajuda muito a controlar o frizz, A deixar os cabelos brilhantes e dar
aquele movimento divino nos cabelos.
RECONSTRUÇÃO: produtos que tem em sua formulação
queratina, colágeno, arginina, proteínas da seja e ou soja. Recompõe a massa
dos fios e sela as cutículas evitando a fraqueza e porosidade dos fios. Dá
força e resistência aos fios.
Como organizo meu cronograma capilar?
A organização do seu cronograma
dependerá do que o seu cabelo precisa. Em geral deve-se fazer 3 vezes na
semana, dando um intervalo mínimo de 48 horas entre os tratamentos. Não há
contraindicação sobre os dias para lavar os cabelos. Se você lava os cabelos
todos os dias, pode continuar com a sua rotina. O mesmo vale se você lava em
dias intercalados, ou a cada dois dias.
Montei abaixo algumas sugestões de
calendário para cada estado do cabelo.Estou fazendo o primeiro calendário.
Olha só:
Para cabelos muito
danificados e ou fragilizados recomenda-se o seguinte calendário:
1ª semana
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Hidratação
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Nutrição
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Reconstrução
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2ª semana
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Nutrição
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Hidratação
|
Nutrição
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3ª semana
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Hidratação
|
Nutrição
|
Reconstrução
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4ª semana
|
Hidratação
|
Hidratação
|
Nutrição
|
Se os cabelos
estiverem pouco danificados pode-se seguir esta sugestão de calendário:
1ª semana
|
Hidratação
|
Nutrição
|
Hidratação
|
2ª semana
|
Hidratação
|
Hidratação
|
Nutrição
|
3ª semana
|
Hidratação
|
Nutrição
|
Hidratação
|
4ª semana
|
Hidratação
|
Nutrição
|
Reconstrução
|
Agora seu cabelo
está saudável ou não tem nenhum produto aplicado ( coloração, alisamento,
progressiva…) dá para seguir esse calendário:
1ª semana
|
Hidratação
|
Hidratação
|
Nutrição
|
2ª semana
|
Hidratação
|
Nutrição
|
Hidratação
|
3ª semana
|
Hidratação
|
Hidratação
|
Nutrição
|
4ª semana
|
Hidratação
|
Nutrição
|
Reconstrução
|
Separei algumas dicas que vão
ajudar o seu cronograma a ser um sucesso:
- Beleza começa de dentro para fora.
Mantenha uma alimentação saudável ricas em frutas, verduras, fibras, proteínas
e água. De nada adianta investir em tratamento se a alimentação é ruim.
- Pode-se substituir nutrição por
umectação com óleos vegetais.
- Durante o processo as necessidades
dos cabelos podem mudar. Portanto observar como o seu cabelo está ajudará a evitar
sobrecargas de algum tratamento e defasagem de outros. Se o cabelo está
com aspecto pesado, vale mais investir em hidratação. Se achar que o cabelo não
precisa de reconstrução na semana, pode dar um intervalo maior.
- O cronograma pode ser feito quantas
vezes você achar necessário. Se acha que duas vezes, bastam, ok. Se só puder
uma vez, capriche e tenha o seu cabelo lindo.
Meu cabelo é bem grande, eu tinha que hidratar mais, só que me dá uma preguicinha na hora kkk
ResponderExcluirQueria ter paciência para isso!
Amei o blog
Se puder seguir eu retribuo novamente http://lehdutra.blogspot.com.br/ bjos